Meie järjekordne avalik TERVISLIK ÕHTU koos NAERUGA toimub Tallinnas 12. märtsil.
Inimesed, kes käivad regulaarselt naerujoogat harrastamas ütlevad, et see teeb nad rõõmuküllasteks, terveteks ja energilisteks – lõppkokkuvõttes on see muutnud need elu. Nad on täidetud positiivse energiaga mis aitab neil hakkama saada stressiga ning teeb võimatuks masenduse meeleolud. Tegelikult on naer nii tõhus, et paljud harrastajad väidavad mitte vajavat muid antidepressante. Pidevad positiivsed emotsioonid innustavad neid ikka naasema rohkema järgi.
Naer on nakkav, nii nagu ka hea tuju ja rõõmus meel. Mida rõõmsamad on meie sõbrad ja lähedased, seda parem tuju on meil endil. Rõõm levib mõnevõrra sarnaselt nakkusega - üks inimene võib "nakatada" kuni kolm ringi suhtluspartnereid. Aga rõõmus meel on alus positiivseks ellusuhtumiseks, mis omakorda on edu ja püstitatud eesmärkide saavutamise eelduseks.
Nagu meie kogemus näitab - ravib naer väiksemad hädad lausa ühe naeruseansi jooksul (kurguvalu, valutav jalg jmt), annab hea tuju ja mõnusa lõdvestuse.TULE ISE JA VÕTA SÕBER KAASA!
Naerujooga seanss Pärnus toimub 10. märtsi õhtul ja Tartus 12.märtsi õhtul.
|
