Naer kui loovuse, tervise ja elurõõmu allikas
Kursus-treening, 3-4 akad. tundi

Naer annab ellu rohkem rõõmu ja harmooniat, parema tervise ning elujõudu. Naerul on positiivne mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele ning stressi, valu ja depressiooni pidurdav toime.

TEEMAD: 
Naer annab jõudu, jaksamist ja lisab harmooniat argiellu.
Naer lisab loovust, õppimistahet, ühtekuuluvustunnet, keskendumisvõimet ja elurõõmu.
Naerul on ka paranemist toetav mõju paljude haiguste korral.
Naeru ajaloost
Naeru ja huumori maailm
Naeru vaatenurgad
Probleemidega toimetulek ja naeru jõud.
Naeru tervistavad mõjud
Naeruteraapia  viisid
Naermise meetodid
Naeru juhtimine kujutluspiltide abil
Põhjuseta naer - naerujooga meetod
Sisemise naeru toetamine
Süvahingamisharjused, vabanaer
Meeli ja keha soojendavad harjutused
Emotsionaalne liikumine muusikaga
Meelehead toovad ja pahameelt tekitavad tunded, nende väljaelamine
 
Koolituse käigus:
saadakse teadmisi naeru füüsilistest ja psüühilistest tervisemõjudest ning vajalikkusest tänapäeval;
saadakse teada, kuidas naer võib toimida tundelukkude avajana;
õpitakse toetama enda sisemist naeru;
õpitakse läbi naeru suurendama oma loovust ja kujutlusvõimet.
 
OODATAVAD TULEMUSED:
Oskus vabastada sisemist naeru naeruharjutuste abil.
Valmisolek edastada saadud kogemust.
Teadmised naeru tervistavatest mõjudest.

Kursus sisaldab: rohkesti praktilisi harjutusi.
Toimumise koht:  tellimisel üle Eesti
NB! Kui olete huvitatud naerukoolituse tellimisest organisatsiooni üritusele, saate päringu saata siit.
Lisateave: tel. 56 221155